Jornal de berusaha jaga pola makan, 20 set 22

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Tips menahan napsu makan 😓udah kenyang makan buah dan sayur kalori sdh full bangett,,,tapi gatel tetep pengen ngemil

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1273 kcal

Líp: 39,36g | Prot: 42,45g | Carbs : 192,61g. Pequeno Almoço: Nestle Kokokrunch, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Skygoat Susu Kambing. Almoço: Pop Mie Rasa Ayam, Tahu Kukus, Tomat Ceri, Brokoli Dimasak (dari Segar), Buah Naga, Stroberi Beku, Pisang, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Cimory Yogurt Drink (Original). Snacks/Outros: Yakult Yakult. mais...

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Comentários

klo sy dikulkas selalu ada timun suri, jd nyemilnya timun aja..

20 set 22 por membro: AnjarSedyoLestari

kekurangan protein kah?

20 set 22 por membro: iki.loh


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