Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 setembro 2022
|
52,5 kg
Perdidos até agora: 14,1 kg .
Ainda faltam: 0,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1214 kcal
|
Líp: 59,43g | Prot: 53,77g | Carbs : 117,80g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком и Сахаром, Бонджорно Рикотта Ванильная, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Стародворские Колбасы Колбаса Варёная Молочная Вязанка, Село Зеленое Сыр Гауда Премиум, ВкусВилл Масло Сливочное 82,5%, Царь Каша 5 Злаков Готовая, Перепелиное Яйцо. Almoço: Утиное Мясо, Konfesta Конфеты Крем-Кокос, Славянка Степ, Ritter Sport Шоколад Кокос, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Приготовленный Лук, Приготовленная Морковь, Курица Вареная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Jantar: Утиное Мясо, Минтай, Останкино Сосиска Папа Может, Хайнц Кетчуп Острый, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Магнит Икра Кабачковая. Snacks/Outros: Сады Придонья Сок Яблоко Вишня, Травяной Чай, Яблоко. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Светлана_Орен
|