Jornal de Анна655885, 20 set 22

Салат с жареным тунцом🙌🏻не любитель тунца , но кол-во белка радует🤌🏻
Пошла вторая неделя на подсчете калорий

---

1617 kcal

Líp: 87,24g | Prot: 109,01g | Carbs : 104,08g.   Pequeno Almoço: Яготинское Молоко для Детей, Кокосовое Масло, Украинский Творог 5%, Абрикосовые Джемы и Варенья, Яйцо, Сто Пудов Рисовая Мука. Almoço: Гречка Отварная, Яготинское Масло Сливочное 82.5%, Верес Горчица с Хреном, Свиной Бульон, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Jantar: Сыр Камамбер, Масло Подсолнечное, Соевый Соус, Сухие Цельные Семена Кунжута, Вареное Яйцо, Оливковое Масло, Запеченный или Жареный Тунец. Snacks/Outros: Яблоко Зеленое. mais...