Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 setembro 2022
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81 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 21 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1639 kcal
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Líp: 75,25g | Prot: 47,19g | Carbs : 195,91g.
Pequeno Almoço: Carrefour Lait Demi Écrémé , Jean Hervé Sirop d'agave , Oeuf, Nestlé Dessert Chocolat Noir, Banane, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio. Almoço: Riz Basmati (Cuit), Oignons Rouges, Concombre (Pelé), Tomates Cerises, Florette Jeunes Pousses d'épinard, Huile d'Olive, Huile de Sésame, Graines de Sésame Entières Séchées, Carrefour Yaourt Nature. Jantar: Monique Ranou Pâté de Campagne, Carrefour Pâtes Complètes, Tomates Cerises, Courgette, Aubergine, Nestlé Yaourt à la Grecque, Basilic, Parmesan (Râpé), Huile d'Olive, Pain Complet. Snacks/Outros: Côte d'Or Chocolat Noir Citron Gingembre. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de GwenaelleBL
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