Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 setembro 2022
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60,8 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg .
Ainda faltam: 15,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1526 kcal
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Líp: 68,35g | Prot: 53,80g | Carbs : 169,01g.
Pequeno Almoço: Kikoya Bro Tatoz Potato Snack. Almoço: Kraft Keju Martabak, Raw Vegetable, Bamboe Sambal Bawang, Baked or Fried Coated Chicken with Skin (Skin/Coating Eaten), Nasi Putih. Jantar: Kopiko Permen, Beng-Beng Beng Beng. mais...
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1717 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 22 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 30 minutos, Descansar - 16 horas e 8 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mustika Indah Sari
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