Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 setembro 2022
|
88,9 kg
Perdidos até agora: 23,6 kg .
Ainda faltam: 18,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1599 kcal
|
Líp: 92,60g | Prot: 127,68g | Carbs : 63,30g.
Pequeno Almoço: Огурец (с Кожурой), Kirlangic Оливковое Масло , Творог Простоквашино Рассыпчатый Творог 2%, Сваля Литовский Сыр, Яйца л. Almoço: Салат Айсберг, Помидор л, Огурец (с Кожурой), Kirlangic Оливковое Масло, Простоквашино Сметана 20%, Seba Куриное Филе. Jantar: Kirlangic Оливковое Масло, Простоквашино Сметана 20%, Seba Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Bombbar Protein Cookie (Жасмин), Простоквашино Молоко 1,5%, Персик л, Bombbar Протеин. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de leylaisayeva1
|