Jornal de slyhovsky, 21 set 22

Вот ведь какая штука.
Определившись с калорийностью в 2500 и поддерживая ее с целью потихоньку сбрасывать вес весы показывают обратную динамику…
Вероятно не все так просто (приход-расход= результат)
Сюда добавляется ещё баланс по воде и может ещё что-то

---

2274 kcal

Líp: 138,38g | Prot: 88,94g | Carbs : 147,91g.   Pequeno Almoço: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Фрутоняня Пюре из Яблок и Груш, Сырная Долина Сыр Маасдам. Jantar: Хлебодар Хлеб Пшеничный, Махеевъ Кетчуп, Mr. Ricco Майонез, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные. Snacks/Outros: Яшкино Чио Рио, Петрохолод Мороженое как Раньше. mais...

2053 kcal

Exercício: Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...