Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 setembro 2022
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94,2 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg .
Ainda faltam: 27,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1847 kcal
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Líp: 57,27g | Prot: 104,37g | Carbs : 235,52g.
Pequeno Almoço: Queijo Branco, Pão Branco, Café com Açúcar. Almoço: Carioca Feijão Cozido, Friboi Carne Moída Patinho, Arroz com Cenoura. Jantar: Sopa de Legumes com Carne, Sopa de Legumes com Carne. Snacks/Outros: Bolo de Chocolate, Maçãs Gala, Nutrigold Granola, Banana Prata, Morangos, Nestlé Iogurte Natural Integral, Molho de Tomate, Queijo Minas, Pão Francês, Pão Francês. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rafaboratto
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