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Di solito, intorno alla fine di marzo-inizio aprile, mi rendo conto che togliere gli abiti pesanti sarà una tragedia. Ne seguono giorni di malumore e poi, verso metà aprile scatta la dieta. Sarebbe bello se quest'anno arrivassi a fine mese con l'obiettivo dei 55 kg già raggiunto. Così, giusto per provare che significa comprarsi qualche maglietta con piacere invece che col magone! Ci voglio provare!
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883 kcal
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Líp: 44,70g | Prot: 84,09g | Carbs : 39,14g.
Pequeno Almoço: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Uovo Sodo. Almoço: Olio Extra Vergine di Oliva, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato. Jantar: Fagiolini (Surgelati), Olio Extra Vergine di Oliva, Rio Mare Filetto di Salmone al Naturale. Snacks/Outros: Fage Yogurt Greco Total 0%, Latte (Latte Intero). mais...
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