Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 setembro 2022
|
74,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1761 kcal
|
Líp: 47,98g | Prot: 116,37g | Carbs : 216,16g.
Pequeno Almoço: Кофе, Prosto Крупа Пшено Шлифованное. Almoço: Вода, Окей Окунь Морской, То, Что Надо! Зелёный Горошек. Jantar: Зеленый Чай, Global Village Зелёный Горошек, Окей Окунь Морской. Snacks/Outros: Пятерочка Сливы, Кофе, Петрохолод Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике "как Раньше", Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо, Кофе, BeOne Гранола Шоколад, Банан, Орехи, Кофе, Ашан Апельсин, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Яблоко Зеленое, Зеленый Чай, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Кофе, Окей Чизкейк с Фруктами, Зеленый Чай, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Зеленый Чай, Ritter Sport Шоколад Белый Манго и Маракуйя. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de baursak3k
|