Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 setembro 2022
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59,3 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 9,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1167 kcal
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Líp: 47,38g | Prot: 34,16g | Carbs : 150,05g.
Pequeno Almoço: 冠生园 洋槐蜂蜜, 绿茶. Almoço: 青豆, 祖名 内酯豆腐, 康师傅 香辣牛肉面. Jantar: 正大 玉米蔬菜猪肉蒸饺, 鸡蛋白. Snacks/Outros: 百事可乐 百事可乐. mais...
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1646 kcal
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Exercício:
Escalada - 8 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 14 horas e 52 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de kyezz
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