Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 setembro 2022
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74,7 kg
Perdidos até agora: 13,1 kg .
Ainda faltam: 4,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1139 kcal
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Líp: 52,12g | Prot: 72,13g | Carbs : 104,72g.
Almoço: Aldi Schwäbischer Kartoffelsalat, GutBio Hähnchen Wiener Würstchen. Jantar: Weideglück Joghurt Mild 3,7%, All Seasons Blumenkohlreis, Rote Zwiebeln, Rapsöl, Gut & Günstig Puten Filetsteaks. Snacks/Outros: Trauben, Äpfel. mais...
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2394 kcal
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Exercício:
em Pé - 4 horas e 30 minutos, Estar Sentado - 6 horas e 30 minutos, Descansar - 7 horas e 10 minutos, Dormir - 5 horas e 50 minutos. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de sedakaya44
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