Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 setembro 2022
|
122,8 kg
Perdidos até agora: 15,2 kg .
Ainda faltam: 22,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2100 kcal
|
Líp: 81,26g | Prot: 57,70g | Carbs : 285,53g.
Pequeno Almoço: Lätta Margarine, Aldi Ungarische Salami, Vollkornbrot. Almoço: Mortadella, Vollkornbrot. Jantar: Südzucker Zucker, Butter, Nudeln (Gekocht). Snacks/Outros: Rumkugel. mais...
|
A Ganhar 1,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de RainerPelz
|