Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 setembro 2022
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61,1 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1894 kcal
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Líp: 55,09g | Prot: 160,65g | Carbs : 191,34g.
Pequeno Almoço: Ghost Whey Marshmallo Cereal Milk, Ella's Kitchen Fruit Oat Bar, Banaan. Café da Manhã: Delhaize Kippenwit, Boni Maiswafels. Almoço: Delhaize Fusilli, Kipfilet (Gekookt, Gebakken). Lanche: Olympia Sport Nutrition 100% Whey Vanille, AH Basic Chocolate Chip Cookies, Lotus Speculoos (7,5g). Jantar: Haribo Perziken, Chocolade Chip Koekje, Lotus Speculoos (7,5g), Boni Pitabroodjes, Mayonaise, Maredsous Tradition. Ceia: Olympia Sport Nutrition 100% Whey Vanille, Abbot Kinney's Coco Supreme . Snacks/Outros: Gervais Petit Gervais , Delhaize Groentenchips , Abbot Kinney's Coco Supreme , Lombardia Ginger Love. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Daphne_is_evolving
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