Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 setembro 2022
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78 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 15 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1386 kcal
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Líp: 38,95g | Prot: 109,38g | Carbs : 147,82g.
Pequeno Almoço: Цикорий с Молоком, Холодушка Холодец Праздничный, Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Старосельский. Almoço: Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Дома Куриный Бульон из Грудки. Jantar: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Овощи Гриль. Snacks/Outros: Магнит Тан, Нектарин. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de D.Yarlander
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