Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 setembro 2022
|
78,8 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg .
Ainda faltam: 5,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1553 kcal
|
Líp: 83,54g | Prot: 98,53g | Carbs : 99,90g.
Pequeno Almoço: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Яичница, Вкус Мая Хлебец Ржаной, Советские Традиции Сырок Творожный Глазированный с Молоком Сгущенным Вареным, Помидоры, Кофе с Молоком, Огурец (без Кожуры). Almoço: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Избенка Крем Творожный "Десертный", Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кофе с Молоком. Snacks/Outros: ВкусВилл Сыр Буррата, Холодный Кофе со Сливками. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Viktoriya137
|