Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 setembro 2022
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85,8 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3233 kcal
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Líp: 81,35g | Prot: 171,14g | Carbs : 437,16g.
Pequeno Almoço: Uleg Sambal Ijo, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Santan, Nasi Putih. Almoço: Uleg Sambal Ijo, Nasi Putih, Telur Dadar, Uleg Sambal Ijo, Nasi Putih, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Jantar: Pempek, Nasi Putih, Telur, Bango Kecap Manis, Rose Brand Minyak Goreng, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Outros: Sari Roti Roti Isi Pisang Coklat, Wings Food Neo Coffee Caramel Machiato. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Shiryujin Muhammad
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