Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 setembro 2022
|
82,2 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 29,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1454 kcal
|
Líp: 87,17g | Prot: 79,05g | Carbs : 85,87g.
Pequeno Almoço: Sainsbury's Avocado, Goats Cheese (Hard) , Smoked Salmon, Scrambled Egg , Apples , Cherry Tomatoes. Almoço: Pret A Manger Pain Au Raisin. Jantar: Milko Kefir Naturalny, Beef, Cherry Tomatoes. mais...
|
peso estável
|
|
Histórico de Peso de Elmiruel
|