Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 setembro 2022
|
76,7 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg .
Ainda faltam: 19,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1198 kcal
|
Líp: 61,13g | Prot: 59,32g | Carbs : 106,68g.
Pequeno Almoço: Кофе, Coffee Machine Завертон Курица + Сыр. Almoço: Салат из Помидоров и Огурцов, Печень Куриная в Сметане, Гречка Отварная. Jantar: Кофе, Мёд, Сырники с Бананом. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lunmary
|