Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 setembro 2022
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57 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1515 kcal
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Líp: 30,63g | Prot: 90,10g | Carbs : 218,54g.
Pequeno Almoço: Skinny Chocaholic Spread Salted Caramel , Banana, Myprotein Burro di Arachidi in Polvere, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Max Protein Good Morning Instant Oatmeal Choco Cream Cookies , Granarolo Latte di Soia senza Zuccheri Aggiunti, Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Le Naturelle Albume d'uovo Pastorizzato . Almoço: Zucchine, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Kikkoman Salsa di Soia Less Salt, Lidl Salmone Selvaggio Sockeye Affumicato, Curtiriso Riso Basmati. Jantar: Zucchine, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Curtiriso Riso Basmati. Snacks/Outros: Lindt Tavoletta Excellence 70% Caramello e Sale, Scotti Gallette di Riso, Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Foodspring Peanut Butter, Banana. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de azzurra1998
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