Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 setembro 2022
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73,9 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1704 kcal
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Líp: 90,88g | Prot: 83,19g | Carbs : 141,75g.
Pequeno Almoço: Trader Joe's Sliced Sharp Cheddar Cheese, Purity Farms Organic Ghee Clarified Butter, Vital Farms Brown Eggs, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread. Almoço: Trader Joe's Pork Gyoza Potstickers, Sesame Oil , Trader Joe's Organic Coconut Aminos. Jantar: Olive Oil , Terra Original Chips, Winter Type Squash, Trader Joe's Frozen Turkey Burger . Snacks/Outros: Ketchup , Simply Balanced Organic 100% Grassfed Ground Beef 85/15, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Sugar. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de EmmaLeanAgain
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