Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 setembro 2022
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116,5 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg .
Ainda faltam: 12,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1362 kcal
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Líp: 33,04g | Prot: 62,25g | Carbs : 199,95g.
Pequeno Almoço: Latte Coffee, Tastefully Simple Nana's Apple Cake Mix, Coffee, Jack in the Box Half & Half Coffee Creamer. Almoço: Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Bread, Jif Creamy Peanut Butter. Jantar: Plain Toffee, Trader Joe's 70% Dark Chocolate Wedges, Couscous (Cooked) , Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy. Snacks/Outros: Clementines . mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Chrisinroch
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