Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 setembro 2022
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76,8 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 11,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1451 kcal
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Líp: 103,28g | Prot: 106,66g | Carbs : 21,06g.
Almoço: Alface, Subway Tomate, Picanha, Ovo de Codorna, Couve-Flor. Jantar: Rúcula, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Costelinha, Vagem Cozida, Abobrinha Refogada. mais...
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1958 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Apple Health - 23 horas. mais...
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A Ganhar 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fafafofinha
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