Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 setembro 2022
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68,5 kg
Perdidos até agora: 14,5 kg .
Ainda faltam: 8,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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539 kcal
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Líp: 18,47g | Prot: 25,78g | Carbs : 70,12g.
Pequeno Almoço: Nescafe Classic, Nestle Coffee-Mate, Yakult Yakult, Ultra Milk Susu UHT Low Fat, Sunpride Banana. Almoço: Telur Ceplok, Daun Singkong. Snacks/Outros: Es Teh, Sosis Ayam. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de melatit31
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