Jornal de KATe_RINa1709, 23 set 22

Доброго утра 🌷
Желаю вам отличной насыщенный эмоциями и приятными моментами пятницы☀
Завтрак 🍴
🌼Творожные ватрушки с греческим йогуртом и смородиной
🌼Миндаль
🌼Кофе ☕

---

1500 kcal

Líp: 67,60g | Prot: 114,02g | Carbs : 108,30g.   Pequeno Almoço: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Черная Смородина, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Простоквашино Творог 9%. Almoço: Помидоры Черри, Авокадо Авокадо, Булгур, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Куриная Печень. Jantar: Клубника, Творог 5%, Ебатон Протеиновое Печенье. Snacks/Outros: Bombbar Фундучная Паста , Миндаль Миндаль, Умалат Сыр Сулугуни, Увелка Крупа Кукурузная, Polezzno Вафли Венские Оригинальные , Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сыр Эдам, Яйцо, Кабачок. mais...