Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 setembro 2022
|
95,6 kg
Perdidos até agora: 37,4 kg .
Ainda faltam: 5,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1268 kcal
|
Líp: 42,41g | Prot: 84,19g | Carbs : 145,44g.
Pequeno Almoço: Большая Кружка Молоко 2,5%, Яйцо (Целое), Творог 5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%. Almoço: Огурец (без Кожуры), Картофель Отварной, Лук, Растительное Масло, Помидоры, Куриная Печень, Простоквашино Сметана 15%. Jantar: Окей Минтай Филе. Snacks/Outros: Окей Манго, Веселый Молочник Сметана 15%, Яблоко, Сахар, Белая Мука. mais...
|
A Perder 4,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de OLKOZI
|