Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 setembro 2022
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81,5 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 28,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1495 kcal
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Líp: 68,95g | Prot: 94,06g | Carbs : 124,61g.
Pequeno Almoço: Sainsbury's Greek Style Natural Yogurt, Blueberries , Goats Cheese (Hard) , Sainsbury's King Prawns, Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel) , Sainsbury's Taste The Difference Cumberland Chipolata Sausages. Almoço: Sainsbury's Grated Mozzarella, Sainsbury's Greek Style Natural Yogurt, Lurpak Unsalted Butter, Fresh Pasta (Cooked) . Jantar: Cherry Tomatoes, Milko Kefir Naturalny, Eastmans Cooked Beef . mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Elmiruel
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