Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 setembro 2022
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112,8 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg .
Ainda faltam: 29,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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953 kcal
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Líp: 53,34g | Prot: 86,78g | Carbs : 26,16g.
Pequeno Almoço: 1% Fat Milk, Sweet Red Peppers , Kirkland Signature Egg Whites, Mushrooms , Marc Angelo Cacciatore Salami. Jantar: Caesar Salad with Romaine, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat) , 2% Fat Milk. mais...
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A Perder 4,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de cankeep
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