Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 setembro 2022
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71 kg
Perdidos até agora: 8 kg .
Ainda faltam: 16 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1248 kcal
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Líp: 42,89g | Prot: 124,79g | Carbs : 84,71g.
Pequeno Almoço: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Telur Rebus. Almoço: Sambal Goreng Kentang, Sasa Tepung Bumbu Ala Kentucky Ayam Krispi. Jantar: Plecing Kangkung, Nasi Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Snacks/Outros: Tahu Isi, Tahu Isi. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de sarahpuspitaningrum18
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