Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 setembro 2022
|
51,8 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1491 kcal
|
Líp: 58,55g | Prot: 82,05g | Carbs : 141,36g.
Pequeno Almoço: Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Ашан Сливки 10%, ВкусВилл Зефир Воздушный для Какао, Яйцо Всмятку, Малина, ВкусВилл Манго, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Вьетконг Папая Сушеная, Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Курага, Carte Noire Кофе, Агуша Творог Детский Классический 4,5%, Голубика, ВкусВилл Миндаль Сушёный Ядро, Простоквашино Творог 5%. Almoço: Лента Баклажан , Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Желтый Сладкий Перец, Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Ашан Сливки 10%, ВкусВилл Манго, Авокадо, Приготовленная Брокколи (без Жира), Цветная Капуста, Помидоры, Carte Noire Кофе Растворимый, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Простоквашино Сметана 15%, Азбука Вкуса Щи Постные, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Вьетконг Папая Сушеная, ВкусВилл Миндаль Сушёный Ядро. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Pepelnapol
|