Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 setembro 2022
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72,1 kg
Perdidos até agora: 30,4 kg .
Ainda faltam: 3,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3280 kcal
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Líp: 130,38g | Prot: 160,63g | Carbs : 350,22g.
Pequeno Almoço: More Nutrition Chunky Flavour Puddingcreme, Red Bull Red Bull Sugarfree, Ehrmann High Protein Vanilla Pudding, Lidl Protein Bar Crunchy (Double Brownie), Clever Magertopfen, Lidl Protein Bar. Jantar: Dummy (Kohlenhydrate), Kartoffeln, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Outros: Magnum Double Caramel, Kinder Schoko-Bons, Snack Day Paprika Chips, Kinder Bueno Mini, Bella Donauwellen mit Kakaocreme, Knusperone Reiswaffeln mit Milchschokolade, Natur Aktiv Bio Reiswaffeln, Finest Bakery Karamell-Gebäck, Kinder Kinder Riegel. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Christoph__22
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