Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 setembro 2022
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73,6 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3055 kcal
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Líp: 55,59g | Prot: 153,28g | Carbs : 473,08g.
Pequeno Almoço: Milch 1,5%, Low Carb Schokodrops , Impact Whey Protein (25g), Haferflocken, Milch 1,5% Fett, Bananen, Gefrorene Blaubeeren. Almoço: Milbona Goldessa Balance, Ja! Pasta Sauce Tomate-Basilikum, Barilla Vollkorn Nudeln, Aldi Reibekäse Leicht (30g), DM Bio Rote Linsen . Jantar: REWE Beste Wahl Laugenstange, Dr. Oetker Die Ofenfrische Schinken-Ananas. Snacks/Outros: Gut & Günstig Corn Flakes, Milch 1,5%. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de laterne_
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