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42.3%
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80,8 kg
Perdidos até agora: 26,7 kg .
Ainda faltam: 3,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1693 kcal
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Líp: 47,45g | Prot: 112,41g | Carbs : 152,97g.
Pequeno Almoço: Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Peanut Butter, Herbalife Personalized Protein Powder, Spectrum Chia Seeds, All Whites 100% Liquid Egg Whites. Almoço: Reggano Marinara Pasta Sauce, Happy Farms Sliced Provolone Cheese, 100% Liquid Egg Whites, Personalized Protein Powder, Chia Seeds, 100% Whole Grain Oatmeal. Jantar: Cacique Cotija Cheese, Jose Cuervo Margarita Mix, Tequila, Chosen Foods Avocado Oil Mayo, Baked or Broiled Cod, Mission Foods White Corn Tortilla. Snacks/Outros: Tres Leche Cake, Great Value Powdered Peanut Butter, Jams, Preserves, Marmalades (Low Sugar), Chobani 0% Plain Greek Yogurt (8 oz). mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Shake Those Pounds
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