Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 setembro 2022
|
68,2 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 1,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1527 kcal
|
Líp: 62,98g | Prot: 75,84g | Carbs : 166,97g.
Pequeno Almoço: Фармстандарт Ферро Гематоген, Ritter Sport Шоколад Молочный с Ямайским Ромом, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Арзамасский Хлеб Хлеб Молочный, Вараксино Яйцо, Капуста Белокочанная. Almoço: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, ВкусВилл Капустные Котлеты, ВкусВилл Ассорти Рыбное Х/К: Тунец, Марлин, Нерка, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Mlekara Subotica Сербская Брынза, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Jantar: Айва, Тануки Куро Ёру, Роллы Филадельфия, Пхали Хинкали Хачапури по-Мегрельски, Азбука Вкуса Долма в Виноградных Листьях. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de TatKondr
|