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902 kcal
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Líp: 29,02g | Prot: 62,24g | Carbs : 92,43g.
Pequeno Almoço: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Café Expresso. Almoço: Ovo Cozido, Hacendado Salteado de Verduras Vegetais , Salmão, Continente Massa Integral. mais...
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2527 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 30 minutos, Tomando Banho - 30 minutos, Passar a Ferro - 2 horas, Descansar - 11 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de alves.tana
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