Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 setembro 2022
|
47,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1648 kcal
|
Líp: 56,58g | Prot: 125,01g | Carbs : 154,43g.
Pequeno Almoço: Мистраль Хлебцы с Красным Булгуром и Базиликом , Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Оливковое Масло, Намажь Орех Арахисовая Паста Protein, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Увелка Овсяные Хлопья Быстрые, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая , Банан, Яйцо, Селяночка Яичный Белок. Almoço: Пицца Фабрика Индейка на Гриле с Миксом из Салатов, Пицца Фабрика Фасоль Стручковая. Jantar: Селяночка Яичный Белок, Оливковое Масло, Увелка Хлопья Рисовые, Spirulina Food Псиллиум, Магнит Банан, Селяночка Яичный Белок, Голубика, Zero Низкокалорийный Сироп Черешня, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Увелка Крупа Ячневая, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Outros: Кофе (Растворимый), Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Yammy Джем, Мистраль Хлебцы с Красным Булгуром и Базиликом . mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de vik91900777
|