Recusar nunca, desistir jamais!!
|
80,4 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg .
Ainda faltam: 0,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2665 kcal
|
Líp: 108,30g | Prot: 123,49g | Carbs : 278,69g.
Pequeno Almoço: Ovo Mexido, President Manteiga com Sal, Nutrella Pão Supreme 100% Integral, Café Brasileiro Café, Parmalat Leite Integral. Almoço: Mel, Mãe Terra Granola Banana e Cacau, Morangos, Banana Nanica, Iogurte Natural, McDonald's McFritas (Média), McDonald's Big Mac. Jantar: Queijo Mozzarella, Pernil Assado, Batata no Forno (Casca Não Consumida), Cerveja. Snacks/Outros: Torta Holandesa, Café Brasileiro Café, Pilão Café. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Eder_Morais_Coach
|