Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 setembro 2022
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76,2 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 12,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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714 kcal
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Líp: 29,58g | Prot: 57,76g | Carbs : 57,88g.
Pequeno Almoço: Tomatoes, Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water (Can), Quaker Instant Grits - Original, Egg. Almoço: Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Great Value No Sugar Added Fruit Cocktail, Jell-O Sugar Free Cherry. Jantar: Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Great Value Broccoli Stir Fry, Skinless Chicken Breast. Snacks/Outros: Rip van Wafels Dutch Caramel & Vanilla, Air Popped Popcorn . mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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