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Mulai dari awal
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74,3 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 13,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1483 kcal
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Líp: 53,83g | Prot: 32,45g | Carbs : 224,48g.
Pequeno Almoço: Mie Sedaap Rasa Soto Madura, Pisang Goreng, Pisang, Terong Balado, Quaker Instant Oatmeal. Almoço: Pastel, Kue Lumpur, Cimol. Jantar: Tempe Goreng, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Nasi Putih. Snacks/Outros: Pisang. mais...
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1949 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora e 15 minutos, Descansar - 13 horas e 45 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Millasyahila
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