Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 setembro 2022
|
77,2 kg
Perdidos até agora: 21,7 kg .
Ainda faltam: 12,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1861 kcal
|
Líp: 106,34g | Prot: 134,14g | Carbs : 89,76g.
Pequeno Almoço: Вемол Молоко 2,5%, Grunele Мука Пшеничная Цельнозерновая, Богдаша Сыр Легкий, Маслозавод Нытвенский Творог 5%, То, Что Надо! Яйцо Куриное. Almoço: Картофель Отварной, Вемол Масло Сливочное 72,5%, Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков. Jantar: Запеченный Картофель, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Outros: Кунгурский Сметана 15%, Маслозавод Нытвенский Творог 5%, Мандарины. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Bubu_stroinoi
|