Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 setembro 2022
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80,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 80,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3997 kcal
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Líp: 169,29g | Prot: 168,64g | Carbs : 449,72g.
Almoço: Spaghetti, Bolognese, Kartoffeln, Gebackener oder Gekochter Fisch oder Filetstück, Omelett. Snacks/Outros: Rauch Eistee Pfirsich , Ja Natürlich Laktosefreie Bio Vollmilch, Olivenöl, ESN Iso-Whey Hardcore Chocolate, Zec+ Instant Oats. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Marcel0911
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