Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 setembro 2022
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61,8 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 7,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1301 kcal
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Líp: 45,60g | Prot: 106,37g | Carbs : 122,16g.
Pequeno Almoço: St Hubert Beurre Demi Sel , Envia Yaourt aux Fruits 0%, Lidl Poisson Pané. Almoço: Auchan Amandes Effilées, Danone Hipro 15G Protéines Myrtille, Pastèque, Saumon Cuit, Auchan Avocat, Pâtes (Cuites). Jantar: Danone Hipro 15G Protéines Vanille, Potimarron, Pastèque, Viande de Lapin, Olives. mais...
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1990 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 1 hora e 4 minutos, Descansar - 14 horas e 56 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dakota13.
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