Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2015
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51,2 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1226 kcal
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Líp: 36,35g | Prot: 83,32g | Carbs : 107,24g.
Pequeno Almoço: Bjorg Lait Soja Nature, Jacquet Pain Kebab. Almoço: Graines de Sésame Entières Séchées, Potiron, Saumon, Lidl Saumon Fumé. Jantar: Vin de Table Rouge, Douce France Acras de Poulet. Snacks/Outros: Nestlé Naturnes Douceur Petits Pois, Nestlé Naturnes Carottes Lentilles. mais...
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1626 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 1 hora, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 5 minutos, Ir às Compras - 30 minutos, Conduzir - 25 minutos, em Pé - 5 horas, Dormir - 8 horas e 30 minutos, Descansar - 8 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de lucki63
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