Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 setembro 2022
|
124,7 kg
Perdidos até agora: 15,3 kg .
Ainda faltam: 44,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2252 kcal
|
Líp: 123,19g | Prot: 97,63g | Carbs : 189,95g.
Pequeno Almoço: SPAR Шаурма с Курицей , кофе молотый с сахаром. Almoço: Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Курица, Запеченный Картофель. Jantar: Морозко Блины с Мясом, Урюк Шаурма С Курицей. Snacks/Outros: Салат Овощной с Маслом, Кабачки Жареные, Мёд, Хи Чанг Сопью Крима Заменитель Молочного Продукта, Шоколад, Миндаль Миндаль. mais...
|
A Ganhar 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de NatalyaAS
|