Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 março 2015
|
91,1 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2581 kcal
|
Líp: 35,80g | Prot: 338,75g | Carbs : 220,20g.
Pequeno Almoço: SGT DRILL Пастеризованный Яичный Белок, Веселый Молочник Творог 1,8%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Тыква. Almoço: Куриное Филе, Ярмарка Рис Красный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Льняное Масло. Jantar: Националь Греча Ядрица, Куриное Филе, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Льняное Масло. Snacks/Outros: SGT DRILL Пастеризованный Яичный Белок, Syntrax Nectar, Dr. Körner Хлебцы Хрустящие Семь Злаков, Треска Отварная, Куриное Филе, Dymatize ISO-100, Помидоры, Огурец (с Кожурой). mais...
|
A Ganhar 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Axatik
|