|
gmna yaaa..
senin-jumat masih ok lah...
sabtu-mimggu 😫😫
|
1016 kcal
|
Líp: 28,20g | Prot: 67,79g | Carbs : 132,73g.
Pequeno Almoço: Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat, Quaker Instant Oatmeal. Almoço: Ikan Teri, Tomat Merah, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Bawang Merah, Nasi Putih, Dada Ayam, Pepaya Muda. Snacks/Outros: Fitbar Fitbar Choco Delight. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de icha_dala
|