September 24, 2022
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679 kcal
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Líp: 31,58g | Prot: 38,05g | Carbs : 65,25g.
Pequeno Almoço: Cilantro, Spinach, Blueberries, Cooked Kale (from Fresh, Fat Added in Cooking), Olive Oil, Aldi Blue Cheese Crumbles, Soft Boiled Egg. Jantar: Broccoli, Couscous (Cooked), Chicken Drumstick. mais...
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2342 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comentários
Wow amazing 👏, this is what we call blessing, More with less🌻
26 set 22 por membro: ginome
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26 set 22 por membro: -MorticiaAddams
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@ginome Right!? I guess it's the right fuel, lol plus I ride really slow!
26 set 22 por membro: Sidnay123
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@MorticiaAddams I think I take a picture of this bridge every time I come here. It's just wide enough for 1 car and is just so pretty. Lots of wild life in the eddies of the river below, turtles, fish, frogs, birds. It's a really pleasant spot.
26 set 22 por membro: Sidnay123
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