Jornal de kikabz1982, 26 set 22

Сытный завтрак 670 ккал: овсяноблин, моцарелла, творог, курочка, шпинатные булочки, шоколадный крем-сир, кусочек шарлотки. p.s: сегодня утром проснулась с огромным желанием белка с белками (хотя мясо на тощак не мой вариант, за белками слежу).

---

1248 kcal

Líp: 62,24g | Prot: 76,21g | Carbs : 92,82g.   Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Епикур Филе Бедра Куриное , Білоцерківський Filladel Chocolove, Хлебец, Козуб Мука Цельнозерновая, Bellezza Моцарелла, Білоцерківський Творог 0%, Яйцо. Almoço: Румянец Хлеб Цельнозерновой Пшеничный, Форель Слабосоленая, President Крем-Сыр Классический 24,5%, Хлебец, Миндаль. Jantar: Картофельное Пюре, Онур Айран Турецкий. mais...

1327 kcal

Exercício: Google Fit - 24 horas. mais...