Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 setembro 2022
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61,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1675 kcal
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Líp: 37,53g | Prot: 111,77g | Carbs : 225,62g.
Pequeno Almoço: Kaffee mit Milch, Elite Pro Complex - Vanilla, Weichweizengrieß, Äpfel, Banane, Gekochtes Ei. Almoço: Ferrero Küsschen , Tofu Classic, Basmati Reis, Kichererbsen, Zucchini, Olivenöl. Jantar: BioBio Bergkäse (20g), Wasa Vollkorn, Gelbe Paprika, Karotten, Strauchtomaten, Gurke (mit Schale), Lidl Stremellachs Pfeffer. Snacks/Outros: Aldi Trauben Kernlos, Magerquark. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ton91
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