|
Afgelopen weekend nergens naar gekeken omdat we feest hadden van onze buurjongen die 30 wordt!
Zaterdag weer een keer normaal brood, heerlijke karamel appeltaart gegeten en friet met snacks gegeten!
Een paar drankjes gedronken en gesmuld van de hapjes die rond werden gebracht.
Gisteren broodjes met appelstroop, een appelroom koek van de warme bakker en s’avonds Chinees eten gehaald. Als avond snack Kvarg vanille met chocolade schilfers 🤪
Vandaag goed terug te zien op de weegschaal dus nu weer pas op de plaats 😬
|
73 kg
Perdidos até agora: 10 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1351 kcal
|
Líp: 121,13g | Prot: 49,54g | Carbs : 10,22g.
Pequeno Almoço: Senseo Regular, Plus Verse Slagroom, C1000 Jonge Goudse Kaas 48+, Campina Botergoud Ongezouten Grasboter, Leev Biologische Low Carb Crackers Lijnzaad . Jantar: Plus Verse Slagroom, Douwe Egberts Koffie, Biologisch van Jumbo Jonge Kaas 48+, Johma Tonijnsalade, Leev Biologische Low Carb Crackers Lijnzaad , Campina Botergoud Ongezouten Grasboter. Snacks/Outros: Plus Verse Slagroom, Galbani Mascarpone , Campina Monchou Zacht en Luchtig, Compaxo Amigo's , Pepsi Max Cherry. mais...
|
A Ganhar 1,1 kg por Semana
|
 Comentários
Zo te lezen, heb je héél erg genoten 😂
26 set 22 por membro: keto_danny
|
26 set 22 por membro: Chrisje.66
|
Dat klinkt goed allemaal. Als je de teugels zo lang aantrekt moet laten vieren ook ff kunnen 😌
26 set 22 por membro: SabineS85
|
dat was een lekker weekend
26 set 22 por membro: claudet57
|
, c,,),l,,,,m,(,,?,, z
-(
26 set 22 por membro: illian
|
Had inderdaad een heel lekker weekend en vond ook dat ik het best een keer verdiend had 😉
26 set 22 por membro: Chrisje.66
|
26 set 22 por membro: rienekevd
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Chrisje.66
|